Minden nőtársammal együtt jól ismejük azt az érzést, amikor esetleg napok mennek el úgy, hogy nem volt magunkra öt percünk sem. Reggeltől estig rohanás, majd este végre egy kis csend a TV előtt egy kis nassolnivalóval.
Nehéz ebből a körből kiszállni, de a január erre viszont nagyon jó, hogy megpróbálkozzunk valami mással. Év eleje van, és ebből adódik a lehetőség, hogy megújuljunk kicsit.
Nóra pár napja írt arról, hogy ez a "legszomorúbb" időszak az évben, mert januárban van az év "legszomorúbb" napja, amit képlettel számoltak ki. Ez ellen viszont tehetünk, hogy a tél ne legyen annyira nyomasztó. (http://kerjtanacsot.blog.hu/2012/01/18/tulestunk_az_ev_legszomorubb_napjan#c15549418)
Ez itt nem a reklám helye, de mégis az! Szulák Andrea már régóta a "Danone Actívia" magyar reklámarca. Most éppen azt mondja, hogy tegyünk rendet az ünnepek után, söpörjük ki a kacatokat a konyhánkból, és kezdjünk magunkkal is valamit.
Megnéztem a reklámot, és hatott rám! Pedig rossz alany vagyok a reklámszakma számára, mert ha valamit direkt és nagyon el akarnak adni nekem, mégha csupasz idomokkal és kigyúrt izmokkal segítik a folyamatokat, akkor is, csakazért is, magyar virtusból, de ellenállok. Volt már olyan termék, aminek ha nem látom a reklámját, megvettem volna, de mivel láttam, hát így jártak!
Na de most Szulák Andi jött, látott és győzött. Kikerestem az interneten a www.activia.hu oldalt, és elkezdtem olvasgatni. Nagyon rövid és hasznos, meg szórakoztató tanácsokat lehet kapni arról, hogyan érezzük magunkat jobban. Van szó napi ötperces reggeli sminkelésről, és megtudjuk, hogy egy kis alapozó a szem köré, egy halvány szemhéjfesték, ajakfény, kis pirosító az arcra, és kész! Jobban érezzük majd ettől magunkat egész nap.
Olyanokat is megtudhatunk, hogy a derékfájásra gyógyír lehet a hasizomerősítés, mert a hátizom magában még nem elegendő a helyes testtartáshoz, ha nem elég erős a hasizom, és ettől fájhat a derekunk. Viszont ha erősítjük a hasat, a zsír is eloszlik, meg a derékpanaszok is megszűnnek, így nem csak szépészeti kérdés az izomzat erősítése.
Azoknak, akik szívesen erősítenék magukat, ajánlom figyelmébe a "youtube"-on az "activia vip program" kisfilmjeit.
Íme néhány egyszerű, de nagyszerű jótanács:
https://www.youtube.com/watch?v=gYSxqXY4Bl0
https://www.youtube.com/watch?v=bqPhZZg2QEE&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=5MBfJbX9P-Y&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=YsF4ldNIxZo&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=z1Nso5EadtY&feature=related
Kívánok szép napot, és aktív évet!
Zsófi