Pár héttel ezelőtt írtam arról, hogy Amerikában élő barátnőm, akivel egyetemista korunkban gyakran jártunk latin táncklubba, és aki most ugyanúgy harcol a kilókkal, ahogy én is, ajánlotta a zumbát.

Addig nem is hallottam ilyen szó létezéséről és arról meg főleg nem, hogy mit jelent. Aztán olvastam róla néhány dolgot és rájöttem, hogy ez nekem van kitalálva és ez engem nagyon érdekel.

Milyen lehet egy mozgásórát végig táncolni? Nem arra gondolni, hogy itt fáj, meg ott szúr és jaj de ciki, nem bírom a lábamat olyan magasra emelni, mint a kettővel előttem álló, de a hárommal mögöttem álló meg még tőlem is bénább...legyen már végre vége ennek az egésznek, hány óra is van, na többet nem biztos, hogy ide is jövök...

Szóval régi vágyam volt, hogy találjak valamit, ami tényleg megmozgat és még szórakoztat is. Munkához láttam és megkerestem a hozzám legközelebb található fitneszterem ajánlatát az interneten, és szerencsémre találtam zumbaórát.

Ma este nagy reményekkel és még nagyobb várakozással nekiindultam. Nem csalódtam! Már az első szám Shakira Waka Wakája volt, na erre meg nem is lehet nem beindulni.

Pillanatok alatt nagyon jó lett a hangulat a teremben, és a harmadik spanyol nyelvű dal után már senkit nem érdekelt, hogy tudja-e követni a „tanár” koreográfiáját vagy bénázik össze-vissza. Persze a ritmus az ritmus, minden mozdulatsort sokkal könnyebb leutánozni egy szuper ritmusos zenére, mint csak úgy!

Szóval nagyon jól telt el az egy óra, és észre sem vettem, hogy elillant. Egyszer sem néztem a teremben kiakasztott nagy faliórára „vágyakozásteli” pillantással, hogy mikor lehet már menni! Sőt! A Zumba után egy olyan óra jött, ami ötvözte a jóga, a Pilates és a tai chi elemeit, és mivel egyébként már "táncos" kedvemben voltam, így ezt is kipróbáltam. Az ugrabugra után nagyon jó ötlet volt egy kicsit "leengedni"!

Kezdem érteni, miért is kell(ene) rendszeresen mozogni: mert égeti a zsírt, megelőzhetőek ezzel betegségek, jobb lesz tőle az ember erőnléte, és ami a legfontosabb, a kedve!

Ha meg jó a kedvünk, mindenhez másként állunk és minden másként sikerül, mint ahogy sikerülhetne vagy sikerülne!

Szóval egészség ide vagy oda, mozogni azért is kell, és fontos, hogy jó legyen a kedvünk!

Kívánok mindenkinek heti néhány kellemes órát, amit mozgással tölt!

Zsófi